så har jeg nået mit mål...ihvertfald indtil nu !
har skiftet livsstil og tabt mig 10 kg.
se foto nedenfor !
første mål var at gå fra 72 kg til 65
og nu er jeg på 62...jeg er tilfreds, men satser alligevel på 60 kg nu
men desværre er min ryg blevet dårlig, så jeg har svært ved at gå ture,
som jeg har gjort indtil nu, op til 11-12 km med fodslaw
og derfor kan jeg heller ikke løbe. som jeg har forsøgt mig med
må have gang i cyklen igen...og ellers i muskeltræning
Ingen kommentarer:
Send en kommentar